Ahoj defragmetace:
www.piriform.com program:defragler (mě nikdy defragmentace nepomohla,ale kdo ví..)
Programů na zrychlování PC,potažmo WIN je hafo.Každej ti doporučí jiný,...(mam registry mechanic-jsem spokojenej,ale je placenej

)
Určitě vyházet zbytečnosti,programy,které nepoužíváš! (data-filmy atd.ne,ty nejsou v registrech Win.)
Smazat jeden antivir!!!!!!(nechej si avast! je zdarma a i aktualizace)
Stáhni si CCleaner,pro začátečníky dobrej!
Zjisti velikost Windowsů-START/TENTO POČITAČ/MISTNI DISK C: /WINDOWS-kliknout pravým tačítkem a po otevření tabulky kliknout na VLASTNOSTI
7U xp je dobrá velikost do 4GB,u Vist do 16GB a 7 potažmo jako u Vist.To jen,že když velikost je rapidně vyšší,tak se celkově zpomaluje PC,seká se atd.(pak jen program na čištění a zrychlování systému,nebo

:'(reinstalace

Pokud se ti podaří-napiš nám tady.Hodně štěstí